Qi Gong heißt Energie pflegen. Dazu gehören Bewegungs- und Atemübungen, wie wir sie in den Shaolin-Formen trainieren. Natürlich gehören zum Qi Gong auch Kung Fu-Übungen zur Selbstverteidigung und Selbstbehauptung. Um die Philosophie aus dem Shaolin Kloster zu verstehen, bekommst Du … Weiterlesen