Im Weng ChunKungFu erlernen Sie traditionelle chinesische Kampf- und Heilkunst aus dem Shaolin Kloster. Der Legende nach verfeinerten dort die erfahrensten Mönche und Nonnen das KungFu in einem speziellen Tempel mit dem Namen Weng Chun, was ewige Lebenskraft bedeutet.

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Nutzen Sie die Wirkung der seit Jahrtausenden erprobten, heilgymnastischen und meditativen Übungen. Qi Gong befreit von Anspannungen und Stress des Alltags. Ihre Körperhaltung wird optimiert, die Konzentrationsfähigkeit und der Stoffwechsel belebt.

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Shiatsu kommt aus Japan und bedeutet Finger-Druck. Durch den Druck auf verschiedene Akupressurpunkte regt Shiatsu den Energiefluss an. Es führt zu einer tiefen Entspannung und Leichtigkeit (ZEN).

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Fit und ausgeglichen trotz Corona
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Lasst den Drachen fliegen! Hallo ZENit’ler der Drache kann zum Üben ausfliegen – der Tiger darf bis zum 19.04.2020 im ZENit Ruhepause machen. Was heißt das für euch? Von heute, Montag den 16.03. bis Freitag, 20.03.... Weiterlesen

Gesundheit auf Fingerdruck
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Ein neunundzwanzigster Februar – das ist ein Tag, den es sonst nicht so oft gibt. Also: carpe diem – nutze den Tag, verschieb’s nicht auf ein andermal! So sprach Horaz, ein römischer Dichter.... Weiterlesen