Lerne Dich mit Tai Chi besser kennen, vertiefe das
Verständnis für Körper und Geist.
Jede Altersgruppe, jede Fitnessstufe kann dieses Verständnis entwickeln und aus der alten Kunst für sich Positives ziehen. Als Gruppe üben wir gemeinsam, unterstützen uns und nehmen Rücksicht aufeinander.
Unser Kurstermin: Montag von 20.00 bis 21.00 Uhr.
Wir legen Wert darauf, die gesundheitlichen Vorteile von Tai Chi im Vordergrund zu sehen, denn viele unserer Schüler kommen mit dem Ziel zu uns, Beschwerden zu lindern und so ihre Lebensqualität zu verbessern. Ob Du lernen möchtest, mit Stress besser umzugehen, die Beweglichkeit zu verbessern, ausgeglichener und vitaler zu werden – Tai Chi ist immer der richtige Ansatz. Alle gesetzlichen Krankenkassen fördern die Präventionskurse. 70 – 100 % der Kosten werden nach dem Kurs erstattet.
In unserer Schule trifft Tradition auf moderne Pädagogik. Anfänger und Fortgeschrittene werden von Dipl. Päd. Rittirong Konggann persönlich unterrichtet und erfahren ein ganzheitliches Lernerlebnis. Lernen ist individuell, ich hole Dich dort ab, wo Du stehst.
Die Freude am Lernen bewahren wir uns, indem ich noch andere Methoden in die Tai Chi Stunde mit einfließen lasse. Hier eine Übersicht:
Qi Gong:
Atemübungen & in stillen Positionen die Energiefluss kribbeln lassen
ZaZen:
Achtsamkeitstraining & Meditation mit Koans – buddhistische Anekdoten und Rätsel
Tai Chi Säbel:
Das große Messer, ist eine der ältesten Waffen überhaupt. Er ist effektiv und einfach zu handhaben. Das Körperbewusstsein entfaltet sich durch mehr Reichweite und Rotationen im Raum.
Kalligraphie – die Kunst des schönen Schreibens:
Der große Pinsel und die Tusche lassen mit einem Atemzug aus deiner Mitte ein Bild, ein Zeichen oder Nichts entstehen.
Der beste Weg, um mehr zu erfahren:
Jederzeit kannst du an einer kostenlosen Schnupperstunde teilnehmen.
Anmeldung
Mehr Infos unter Tel.: 09561 792670 oder info@zenit-coburg.de